★偏った見方に気づいた回数 1回
<気づいたこと>
ホームページは自分のことを発信すると思ってたのが…
見る側への「安心感」を与えるものであることに気づいた
★瞑想 月輪観
散漫な感じ
何度か娘が出入りするが継続して
月を広げたら眠気のような感じがした
一瞬部分的な断片のような纏まらない思考が流れ出したが…
それが落ちつき集中しだした
身体がギシギシ動く
眉間に圧
頭のてっぺんがじわじわ
口から喉がすーっとしてきた
頭からまっすぐ青いラインがみえた
月をゆっくり小さくして
胸からだしたら青い月だった
六波羅蜜実践ノート
大乗仏教の六波羅蜜を実践したらどうなるか！？ そんな記録ブログです。
0コメント