やさしい顔をする 和顔施まとめ

<気づいたこと>
☆真顔で生活してる
☆意識しないとできない
☆緩む感じ
☆やさしい感覚になる
☆呼吸の感覚が変わる
☆サットヴァの感覚を感じる
☆普段と違うことをするので意識がもどってくる。


<周囲の変化>
☆娘が積極的にコミュニケーションを求めてくるようになった。
☆旦那がアイスを買ってきた。


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六波羅蜜実践ノート

大乗仏教の六波羅蜜を実践したらどうなるか！？ そんな記録ブログです。