★偏った見方に気付いた回数 1回
<気付いたこと>
1.想念は1層だという見方
-想念の中にさらに想念がある
★瞑想 月輪観
<感じたこと>
月を広げる時、広がるだが…
自分が月と一体になった感覚
身体は浸透しているみたいな波動
気持ちよい。それを感じつづけていると、
内側からドーナツみたいな空間が広がって、そのうち右肩に去っていった。
広がった感覚に戻って瞑想
旦那と娘が乱入してきたが続けても
意識は集中を保ったまま、落ちついて小さくして終了
六波羅蜜実践ノート
大乗仏教の六波羅蜜を実践したらどうなるか！？ そんな記録ブログです。
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