2017.8.6 (怒らない)

★怒った回数  1回

★怒りに気づいた回数 2回

<怒った状況>

-ずっと動画をみてるので、そろそろやめなさいと数回注意したが、聞かないので強く言った(怒り気味で)

<気づいたこと>

-娘のことで強く出ることが多い

<まとめ>

夏休みのわりに、怒りがコントロールできてる。